天麻简易食用方法
- 分类：天麻食用方法
- 发布时间：2020-10-29 13:15
天麻简易食用方法
- 分类：天麻食用方法
- 发布时间：2020-10-29 13:15
一、最直接的食用方法
1、天麻片干嚼着吃；
2、天麻粉加入菜汤中饮用。
二、泡水吃
1、天麻粉泡水：取5克天麻粉，用10毫升常温水调匀，然后加入100毫升80℃的温开水调匀后即可饮用。也可在水温降至60℃以内后，加入10毫升蜂蜜，既能调节口感还可活化人体血液分子。
2、天麻片泡水：取10克天麻片，加入200毫升80℃温开水，5分钟左右即可饮用。
三、天麻做菜
天麻蒸（鸡蛋、脑花、鱼）
天麻炖（土鸡、排骨、羊肉、牛肉）
天麻炒（玉米、山药、苦瓜）
四、新鲜天麻食用方法
首先把泥土清洗干净，根据要做的菜品选择切片、丝、丁，按照常规烹饪方法烹饪均可，建议少放刺激性的调味品。如需炖肉等，可将肉品炖至7成熟以后再加入天麻。
五、干天麻食用方法
1、天麻片：先将干天麻片用常温水泡发，待软化以后用刀切成丁、丝即可做菜。
2、干天麻：建议打碎以后备用。
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